UA-58390013-1

ZWEMMEN: ZWEMMEN IN DE OCHTEND

Heb jij je wel eens afgevraagd waarom je altijd zwaar uitgeput en vermoeid bent nadat je hebt gezwommen in de ochtend? Nee? Wij wel. Opstaan en een stukkie hardlopen is ‘opzich’ geen probleem. Fysiek ben je wel gesloopt na je ochtendritueel maar mentaal blijf je doorgaans best fris. Dat is met zwemmen in de ochtend

RACES: QUADRATHLON

Quadrathlon: voor duursporters die een drieluik niet voldoende vinden. Het is een multisport evenement (net zoals triathlon) maar dan met kajakken erbij. Het bestaat nu zo’n 30jaar en de allereerste editie vond plaats op Ibiza. Welja, de hippies hadden tijd over blijkbaar…. Initieel was het 5km zwemmen, 20kilometer kajakken, 100km fietsen en een halve marathon

TRAINING: VIRTUAL REALITY & DUURSPORT

Er zijn talloze artikelen gepubliceerd over de toepassing van technologie in de (top-)sport. Dozijnen voor- en nadelen op

ALGEMEEN: GELLETJES vs REPEN

Sta je daar in de winkel met in de ene hand een gel en in je andere een reep.

REVIEW: OOFOS

In de jaren dat ik multisporter ben heb ik voor een fortuin aan producten gekocht die nu ergens liggen te verstoffen of waarvan ik niet eens meer wist dat ik het nog had. Herkenbaar? Tuurlijk, ook ik draag die lelijke compressiekousen omdat iedereen ze draagt, en ook ik smeer die herstel bevorderende crème tegen beter

ALGEMEEN: TRIATHLONLESSEN

Ook ik heb ooit gedacht dat een triathlon mijn dood zou worden. Zo’n race is alleen voor bikkels

FIETSEN: #WEGMETDEOORTJES

|Ingezonden stuk| Dat hele Olympische Spelen is eigenlijk 1 groot sportief orgasme: 4 jaar lang voorspel om vervolgens op

HARDLOPEN: AFDALEN

Als jij ooit wakker bent geworden met vermoeide en rusteloze benen, na een heuvelachtige loopwedstrijd of training, dan mag jij

RACES: FRODENO AAST OP WERELDRECORD

EDIT | 17/7/16: Jan Frodeno heeft het wereldrecord verpulverd: 7:41:33 7:35:39. EDIT | 11/7/16: Ook huidig wereldkampioen Daniela Ryf heeft zich aan het deelnemersveld toegevoegd. Hiermee staan beide winnaars van Kona ’15 aan de start. Stel je eens voor: je hebt goud op de olympische spelen van Beijing gewonnen, je bent Europees kampioen geweest, je

ALGEMEEN: RUNNER’S HIGH

Soms hebben we dat gevoel en soms is het in geen velden op wegen te bekennen. Hoe dan

ALGEMEEN: RACE-DAY EXCUSES

Hoe herkenbaar klinkt dit: vrienden en bekenden die met een lading excuses aankomen nog vóór dat het startschot

RACES: PYONGYANG MARATHON

10 redenen waarom jij de PyongYang Marathon op je bucketlist moet zetten. 1. Hardlopen in de minste democratische

ALGEMEEN: DE BOERDERIJWINKEL

De boerderijwinkel: het walhalla voor duursporters op het gebied van gezonde voeding. Super fijne verse vruchten, groenten en

RACES: NISRAMAN 2016

Hou je vast: –          1 km zwemmen –          42 km fietsen –          16km MTB-en –          10km trailrun Je leest het inderdaad goed: hier is geen sprake van een traditionele triathlon. Als multisporter moet een dergelijke uitdaging als muziek in de oren klinken toch? Op zondag 24juli 2016 is het zover: de NISRAMAN. Een 4-luik voor