UA-58390013-1

Training

ZWEMMEN: ZWEMMEN IN DE OCHTEND

Heb jij je wel eens afgevraagd waarom je altijd zwaar uitgeput en vermoeid bent nadat je hebt gezwommen in de ochtend? Nee? Wij wel. Opstaan en een stukkie hardlopen is ‘opzich’ geen probleem. Fysiek ben je wel gesloopt na je ochtendritueel maar mentaal blijf je doorgaans best fris. Dat is met zwemmen in de ochtend